外で過ごすのが気持ちいい季節ですね。

旅行もよし、ピクニックもよし、家の窓辺でお茶もよし。

自分のスタイルで、日々を楽しみましょう。

そして、楽しむためには、心身ともに大事です！！

ストレッチ教室で、全身をゆったりと伸ばして、身も心もスッキリしましょう。

体が固いからと、ストレッチに抵抗を持っている方も多いと思いますが、

体が固い人も、柔らかい人も、ストレッチすれば、体に良い事たくさんあります。

是非、お越しください。

今月の各教室のスケジュールは以下のようになります。

栗林コミセン

　　　５／７、１４、２１

国分寺北部コミセン

　　　５／１０、１７、２４、３１

花ノ宮南部

　　　５／２５

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